李女士攥着手里的挂号单，手搭在诊室门把手犹豫了3秒才缓缓推开门。
医生确认了叫号名字后开口：“哪里不舒服？”
“我，我经常感觉下面痒痒的，十多年了，每次痒我就涂点止痒药膏。”
说着她展示了这些年用过的药膏，但下面就是不断的瘙痒，然后抓挠产生破溃后，重复的愈合和发作让她也很苦恼。
她说着移开了目光，“最近不知道怎么右边越长越大了。”
医生让她上检查床，结果一眼就看到了右侧阴唇表面出现了一大块的灰白硬结，而且表面还有溃疡，边缘还有明显隆起。
随后一声沉沉的叹息响起，“怎么拖这么久才来看？”
闻言李女士只是说了句不好意思。
因为李女士上次检查过HPV，没有感染，结合这长达10多年的炎症反应，基本可以确定就是外阴癌。因为一拖再拖导致如今的病情恶化，让本来一个小问题变成需要手术的大麻烦。
一、外阴癌：一个被羞于启齿耽误的
外阴癌，女性生殖道一种不常见的恶性肿瘤，临床也非常罕见，而且由于患处特殊，很多女性察觉异常，往往会误以为单纯的妇科卫生问题，轻易被忽视。
外阴癌的出现和人们生活习惯息息相关，尤其是以下这4大坏习惯，劝你重视：
• 外阴卫生习惯差，不注意清洁外阴部位，不经常换内裤等贴身衣物，或者清洁时习惯使用刺激性强的清洁产品，这些习惯都会引起外阴部出现感染甚至炎症，长此以往也会增加癌症风险。
• 长期使用避孕药，受雌激素影响，也可能增加外阴癌风险，因此最好在医生指导下合理使用。
• 不良生活习惯，比如长期饮食不规律、经常熬夜、不运动，虽然短期内没有明显症状，但长此以往可能导致免疫力持续下降，给肿瘤入侵提供有利条件。
• hpv感染，一般由不安全性行为引起，而且高危型的hpv感染已经成为外阴癌主要诱因之一，感染的病毒会引起外阴上皮细胞异常增生，进而演变为外阴癌。
外阴癌的诱因很多，比如有HPV感染、性病、外阴非肿瘤性上皮病变以及长期吸烟，只要符合其中一个或多个情况，都要警惕可能的外阴癌风险。而且随着女性年龄增长，外阴癌发病率也会上升，尤其是绝经前后的中老年女性，据统计几乎75%的外阴癌患者都是50岁以上的女性。
二、5大异常症状，警惕是外阴癌信号
外阴癌患者生存率和发现时机有重要关联，尤其是早期发现及时干预一般5年生存率可以高达90%以上，所以识别好外阴异常症状，尤其是出现以下高危外阴癌信号，一定要重视。
1、持续瘙痒
如果经常感觉外阴部位经常瘙痒，而且通过常规用药后无法治愈，还经常伴随分泌物增多甚至出现破溃等表现，且多次复发，可能肿不只是妇科炎症，要警惕可能的癌症风险。
2、外阴肿物
外阴部位发现肿块，应尽快就诊判断是否恶性病变，临床通过活检可以观察相关细胞或组织有无癌变可能。
3、溃疡长期不愈
外阴表面出现溃疡，诱因可能是皮肤病变、梅毒或疱疹等，一般良性溃疡持续时间不超过1周，在规范治疗后1-2周内可以恢复，但如果久治不愈，还反复发作的要警惕可能的癌症风险。
4、有光泽的白斑但质硬
外阴癌早期典型表现就是私密处局部皮肤出现白斑，皮表有光泽，但触摸质地偏肥厚、硬结，容易混淆成痤疮，最好及时就诊确定病因。
5、异常出血
外阴无症状出血，排除经期或其他外伤引起的症状，可能是肿瘤侵犯血管或组织脆性增加所致，需重视可能的癌症风险。
三、一条内裤有多脏？六成妇科病和它有关！
回到开头李女士长达10多年的炎症，原因就是她对私处卫生的不重视，就经常贴身内裤堆积隔三四天才洗，尤其是冬天冷的时候可能会两天才一换，在私处湿热的环境下给各种病菌提供了有利生存环境，这才导致了现在的癌变进展。
很多人都不知道穿了一天的内裤其实非常脏，研究发现里面可能积攒0.1-10克的大便，而粪便又是细菌和病毒的集合体，在你看不到的地方可能存在数百亿个细菌和病毒及其代谢物。
还有研究指出：80%的妇科疾病都可能和脏内裤有关，所以千万不要轻视内裤换洗清洁，一个简单的卫生习惯可能和你的私处健康息息相关。
但清洗内裤时，很多人容易洗错，尤其是这几个误区建议及早改：
• 隔夜再洗内裤？
其实是在攒细菌，换下来的内裤往往附着一定分泌物，里面的蛋白质容易成为细菌的培养皿，所以一定要及时清洗，不要留着过夜。
• 和其它衣物混洗？
很多人习惯把所有衣服全部一起扔洗衣机，但这种洗法容易让内裤和其他衣服交叉感染细菌，越洗越脏，因此最好内裤单洗，避免互相污染。
• 用开水洗？
内裤上残留的分泌物中含有一定的蛋白质，开水容易导致蛋白变性，让内裤越洗越黄。
• 洗完后阴干？
内裤清洗后需要紫外线辅助杀菌，所以内裤尽量保证晾晒时间。
内裤卫生和私处健康息息相关，不要因小习惯导致无法挽回的健康风险，培养良好的清洁习惯，才能让私处维持长久健康。
参考资料：
[1]《痒、疼……许多女性都有的“难言之隐”！这三件事一定要做好》.人民日报健康客户端.2024-11-9.
[2]《破除谎言之“洗洗更健康？”——女性健康如何清洁》 .中山大学附属第八医院妇科.2025-1-9.
[3]《家有女孩必看：呵护生殖健康，别等“长大了”再说》.健康报.2026-6-10.
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